Парень ушел к другой как пережить

Полное собрание материалов по теме: парень ушел к другой как пережить от специалистов своего дела.

Содержание

Парень ушел к другой как пережить

​Если ваш молодой человек (ваш мужчина, ваш муж) ушел к другой, можно плакать и переживать. Для многих женщин это привычно и естественно. А можно улыбнуться и начать новую жизнь, ровно потому что всерьез ничего не произошло: вы живы и здоровы, на жизнь вам (если всерьез) хватает, с голоду не умрете. И если захотите жить счастливо, у вас есть для этого все возможности.

Желание поплакать – это детская привычка в трудной ситуации пострадать, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы тебя пожалели и чтобы тебе помогли. В детстве, возможно, это было оправдано. Сегодня – бесполезно. Если вы собираетесь делать это часто – то вредно.

Для начала вынимайте себя из дома и используйте любую возможность, чтобы больше гулять по улице, лучше по парку или в лесу. Это – обязательно. И во время прогулки по красивым местам включите голову и поймите, что на происшедшем жизнь не кончается, собственно говоря, все это мелочи: “Бывают неприятности и гораздо более серьезнее”. Ответьте себе на вопрос, как вы будете вспоминать сегодняшнее расставание через десять лет. Ответ: никак не будете вспоминать. Да, все это очень неприятно, но страшного ничего нет. Бывает. Идем дальше.

Уберите или выбросите все то, что может вам напоминать о нем и о вашем расставании: зачем вам бередить рану? Если он вернется, то начнется новая жизнь, а если нет, то не нужно возвращаться к событиям, вспоминать о которых больно. Многим помогает не просто выбросить фотографии, где он или вы вместе, а решительно их разорвать или сжечь: таким образом вы закрепляете свое решение “Забыть!” Прошедшее – прошло, вам нужно начинать новую жизнь.

Да, вам нужно выговориться. А вот кому – вопрос. Если есть разумная подруга – это прекрасно, но правда ли ваша подруга – действительно разумный человек и скажет вам только то, что нужно, а не лишнее, от чего на душе только все разболится? Тут подумайте. В критической ситуации позвоните по телефону доверия или в центр психологической помощи: если это не поможет, то хотя бы не навредит. А если есть возможность обратиться к хорошему психологу, это был бы лучший вариант.

Иногда хорошо посетить не только психолога, но и гинеколога. Сделайте все необходимые анализы на наличие венерических заболеваний и беременности, чтобы потом не было поздно начать лечение, сделать аборт или доказать отцовство, в зависимости от того, что продиктуют вам обстоятельства. Порой нелишней будет и консультация юриста. Если встречи с любимым имели не только моральные последствия, разговор с родителями обязателен, и чем раньше он состоится, тем лучше.

Что касается успокоительных лекарств, то тут два момента. Первое: это бывает вполне разумно, это помогает. Второе: никакой самодеятельности, никаких таблеток из маминой аптечки. Идите к невропатологу и попросите врача выписать вам безвредный антидепрессант.

Все, после этого выдохните и начинайте возвращать себе – себя. Первое: измените что-нибудь в своей внешности – прическу или стиль одежды. Это поможет вам начать все заново. А после этого вам нужно начинать новую жизнь: это и отвлекает, и возвратит вам позитивный настрой, и подарит вам новые контакты. Что собственно делать – не так важно, главное себя занять новыми делами. Запишитесь на курсы английского языка, в спортивную секцию, в танцевальную группу… короче, туда, где вам будет интересно и где вас ждут встречи с новыми людьми.

В любом случае не давайте себя жалеть. Жалость унижает, а, главное, затягивает: вы начнете жалеть себя, а это последнее дело. При случае спокойно говорите знакомым: “Мы расстались” и – без комментариев. Это ваше, а не их дело.

Хочется верить, что вы не будете мстить. В данном случае это просто дурная привычка, которая будет к тому же раз за разом возвращать внимание к тому, что для вас еще болезненно. А вам лучше забыть этот сюжет быстрее, переключиться на другое. Никакой мести, займитесь собой и своими делами, наверное, что-то вы подзапустили и уже давно вас ждет.

И – не надейтесь на его возвращение. Собственно, никто не знает, вернется он или нет, но это покажет только жизнь. Это или случится, или не случится, в любом случае это будет не скоро, и лучшее, что вы можете сделать сейчас – позаботиться о том, чтобы выглядеть наилучшим образом, возвратить себе бодрость и улыбку.

Если позволяют средства, отправляйтесь в путешествие. Если хотите оказаться в отличной компании, прекрасный вариант – выездные психологические тренинги: окажетесь среди бодрых, веселых, разумных людей, точно переключитесь от всего происшедшего, сделайте все нужные выводы, поумнеете – и все будет хорошо!

Радости вам!

Парень ушел к другой как пережить

Доброго времени суток, моя женственная подруга. Иногда мне на почту приходят не только радостные письма от вдохновленных читательниц. Бывают и грустные, полные слез, отчаяния и боли. Это просьбы помочь пережить расставание с мужчиной. Иногда я даже теряюсь. Ну, что тут скажешь… Разве посоветуешь рыдающей женщине, которая в горе заламывает руки или сидит днями в своей комнате и смотрит в одну точку – эй, встряхнись, не все потеряно, улыбнись, ты кого-нибудь еще встретишь?! Конечно, все это прозвучит странно в тяжелый момент. Любые советы будут неуместны, все рекомендации будут неподходящими под конкретно этот случай.

Ведь у каждой из нас это происходило по-своему. В одних парах разлад виден всем вокруг, отношения ухудшаются и, порой, хоть расставаться больно, и мужчина, и женщина понимают, что еще горше каждый день так жить – в скандалах, упреках, или же напротив – в холодном равнодушии и отстраненности. А для иной дамы, наоборот, будет полным шоком увидеть, как ее муж, с которым они прожили пятнадцать лет, как ей казалось душа в душу, и воспитали прекрасных детей, собирает вещи и вдруг заявляет о разводе. Третьи неожиданно узнают о предательстве и сами предлагают расставание, как выход и освобождение для всех. Одним словом, в каждой паре, которая сталкивается с крахом отношений, свои причины и нюансы расставания. Но в любом случае, если, не дай Бог, ты сейчас в такой ситуации, надо браться за себя. Спасать собственное здоровье и счастье.

Давай посмотрим повнимательнее, как обычно протекает период ухода любимого. Вот хотя бы вспомни первую любовь и последующее расставание, если у тебя был такой опыт. Тогда, в твои шестнадцать, земля уходит из-под ног, тебе больше не нужна ни учеба, ни развлечения. Подруги, которые раньше веселили тебя, теперь только раздражают. Родители и учителя проявляют страшное бессердечие, ну, как они не могут понять, что тебе даже жить не хочется, не то что алгебру делать. И ведь ничего. Переболела этим. Воскресла, как птица Феникс из пепла. Заново научилась улыбаться и радоваться каждому дню. И теперь, спустя годы или даже десятилетия, воспоминания о том мальчике вызывают у тебя теплую улыбку. Как-никак первая любовь! Разве может быть иначе…

Итак, выражаясь кратко и прямолинейно, мы, разумеется, точно знаем, что даже сейчас, после страшного и ужасного расставания, которое практически тебя убило, твоя жизнь все равно продолжается и, значит, лучше не циклиться на том, что было, а сосредоточиться на настоящем и будущем.

Нажми на любимую соц.кнопку, возможно, кто-то сейчас ищет рецепты, как пережить уход любимого:

Только приняв следующее решение, у тебя появляются серьезные шансы на быстрое и уверенное восстановление после того, как он ушел. Наверняка ты видела женщин, которые уже через месяц-другой после тяжелого развода довольно неплохо выглядят, вполне веселы и продолжают смело шагать по жизни. И также ты знаешь тех, кто может десятилетиями мучиться, убиваться, жалеть себя и страдать. Тот парень уже давно женился и переехал в другую страну на ПМЖ, а она все еще плачет ночами в подушку. Так в чем же секрет первых и промах вторых? Что за решение необходимо принять?

Нужно серьезно задуматься и по-честному ответить себе на вопрос: нравится мне мучиться или нет. Уже ловлю от вас тапки, летящие в меня, и слышу возмущенные возгласы – как может нравиться такое? да тебе просто не понять, что творится у меня на душе! У меня судьба сломалась, какое в этом может быть удовольствие?!

И все же, когда ты немного успокоишься и сможешь быть с собой откровенной, ответь – нравится тебе мучиться или нет? Есть довольно большая категория людей, которые любят себя жалеть и вообще по жизни предпочитают роль жертвы. Отдельная история почему. И, если это твой случай, то не переживай, на этот раз тоже есть выход. Но все же стартом к исцелению от роли жертвы, как в “пожизненном” варианте, так и в данном конкретном расставании, является твое твердое решение – да, есть какой-то приятный оттенок в том, чтобы страдать, вот такая я себе и нравлюсь. Или другое решение – я хочу быть счастливой и сделаю для этого все возможное. И только с этого момента начинают работать все советы и правила по восстановлению себя.

Потому что, если все же ты выбираешь быть мученицей, то это тоже нормально, твой выбор имеет право на существование, это твое взрослое решение, но вот любые шаги и даже работа с психологом здесь не поможет тебе вмиг стать волшебно-прекрасной и порхающей, обновленной девой с лучистыми глазками. Увы. Однако все в твоих руках, моя милая подруга. И, когда ты говоришь себе и своему счастью ДА, с этого мгновения твоя жизнь уже не будет такой мрачной, как сейчас. У боли и душевной тягости просто не останется шансов на присутствие в твоей жизни.

Ты уже выиграла!

Женщина может долго, месяцами и даже годами, страдать после ухода любимого, потому что оценивает этого мужчину, как выигрыш, который она потеряла. Как будто ты вырвала из рук судьбы ценный приз, а через некоторое время тебя опять лишили награды. И вот ты вновь неудачница по жизни. Конечно, хочется рыдать и чувствовать себя бесконечно обиженной.

На самом деле правильнее смотреть на уход мужчины, как на расчищенную дорогу для своего счастья. Во-первых, раз мужчина ушел, значит освободил место в твоей жизни для кого-то более подходящего, следующий избранник обязательно будет на порядок более достойным и способным укрепить твое счастье. А во- вторых, такие перемены, если подойти к ним осознанно, заставляют серьезно задуматься о качестве своей жизни. Если ты пересмотришь свою действительность, цели, отношение к себе, к людям вообще и к мужчинам в частности, сделаешь правильные выводы и приложишь небольшие усилия, чтобы избежать прежних ошибок, то твоя жизнь станет лучше не только в сфере отношений, но и во многом другом – в работе, в общении с друзьями, часто здоровье налаживается и взаимопонимания с родителями, нередко приходит понимание своего предназначения.

Дважды войти в одну воду.

Парень ушел к другой как пережить

Ты наверняка знаешь пары, которые всю жизнь сходятся-расходятся по нескольку раз за жизнь. Причем для них все серьезно, и в момент очередного расставания, и в момент новой, очередной свадьбы с экс-супругом. Обязателен развод, а через годик примирение и новое бракосочетание. И каждый раз это навсегда, навеки. Если обоих в паре такие итальянские страсти устраивают, то почему бы и нет? Лишь бы от этого никто не страдал, ни ты, ни муж, ни дети. Но если тебе в соцсети постоянно хочется ставить статус “все сложно”, и у тебя сердце сжимается от страха перед новым возможным расставанием, то, пожалуйста, дорогая подруга, начни ценить себя больше. Пойми, что для тебя важно в отношениях и обязательно найди свое счастье, будь то с этим мужчиной, который способен понять и пойти навстречу, или же с другим.

У меня часто спрашивают, возможно ли, что муж ко мне вернется? Вероятно. Неисповедимы пути Господни. Я знаю несколько счастливых пар, которые заново воссоединились после тяжелого расставания. Но они оба многое для себя поняли, исправили свои ошибки, осознали, что виноваты оба, раскаялись и пересмотрели свои отношения. Оба поняли, что второе такое потрясение не нужно, лучше сразу решать все проблемы и жить в ладу и гармонии.

Если он ушел в первый раз, обязательно нужно выплеснуть все эмоции – в слезах, в спорте, в крике, как угодно. Только не держи в себе. А потом начать все с чистого листа. В этом случае ВОЗМОЖЕН вариант того, что вы снова будете вместе когда-нибудь, особенно если вы муж и жена, если у вас совместные дети. И только если вы ОБА этого захотите. Но лучше не жить этой иллюзией, лучше сразу заняться ревизией собственной жизни и своего внутреннего мира. Не стоит тратить время на пустые надежды. И тогда судьба часто дарит роскошные подарки в виде родной Души рядом.

Когда он ушел второй, третий раз, то это уже тревожный звоночек – что за привычка? Твоя – не ценить себя и свое счастье, а его – вытирать об тебя ноги. Значит ты не смогла до него донести после первого случая, что с тобой так поступать нельзя, значит ты ему досталась без усилий во второй раз, он тебя не уважает (прежде всего потому , что ты сама к себе утратила это чувство).

Парень ушел к другой как пережить

Если ты позволяешь постоянно пользоваться собой, уходить от тебя периодически, а потом возвращаться и вновь бросать якорь в твоей приветливой гавани, то чего ожидать от мужчины? Не тешь себя надеждами, что рано или поздно он превратится в джентльмена, оценит твой покладистый характер и вы, наконец, будете жить долго и счастливо.

Обычно после того, как женщина эмоционально восстановится, она вдруг понимает, что вела себя неразумно. Рвала на себе волосы, сутками отказывалась от пищи и свежего воздуха, перестала общаться с близкими людьми и страдала ,страдала, страдала… Это состояние, часто неосознаваемое, когда ты будто хочешь кому-то что-то доказать своими страданиями. Так поступают обиженные дети – пусть родители заметят, что мне плохо и устыдятся, а главное покупают мне игрушки и шоколадки каждый день в качестве искупления своей вины. Но ты только задумайся, пока ты мучаешься, ему безразлично. Он этого не видит, не узнает, и уж точно не оценит. Ну как, тебе все еще хочется ему что-то доказать?

Нажми на любимую соц.кнопку, возможно, кто-то сейчас ищет рецепты, как пережить уход любимого:

Еще одно открытие, вызывающее шок у женщины, после того, как она вновь начинает полноценно жить после разрыва, – оказывается я всю жизнь посвятила только ему, я отодвинула на задний план все – свои увлечения, подруг, желания в конце концов. Я разучилась прислушиваться к себе, потому что слишком много концентрировалась на нем. И вот он результат. Я у разбитого корыта, и мне нужно начинать все с начала. Это не удивительно, моя прелестная подруга. Женщина, которая полностью растворилась в любимом, перестает быть целостной, наполненной, перестает быть тем медовым цветочком, который хочется любить и оберегать.

Я ни в коем случае не призываю стать стервой и эгоисткой. Это другая крайность, в которую, кстати, многие женщины впадают. Я приглашаю тебя во Вселенную Женственности, осознанности, любви к себе, понимания своих приоритетов и глобальных целей. Ведь можно же жить не из позиции или-или. Или посвящаю полностью себя ему, или живу своей жизнью. Кто сказал, что гармоничное сочетание невозможно?

Итак, если ты выбираешь собственное счастье, если предпочла отказаться от жалости к себе, то самое время приступить к практике, чтобы как можно легче пережить сложный для тебя период расставания.

-Первым делом свои эмоции необходимо выплеснуть. Пиши ему гневные письма, которые обязательно нужно сжечь или порвать, бей подушку или боксерскую грушу. В общем, позволь себе чувствовать то, что вырывается наружу – боль, страх, стыд, может, ненависть, обиду. Если есть возможность, найди профессионального психолога, когда ты готова работать над проблемой, специалист тебе обязательно поможет. Если есть надежная подруга, которая не выболтает твое сокровенное, поделись с ней, не каждый день приходи к ней плакать в жилетку, а один раз расскажи так, чтобы от души отлегло. Сходи на исповедь – это тоже способ. Или просто попросись на беседу со священником. Одним словом, используй все, чтобы пришло освобождение от той грязи, которую ты обнаружила внутри себя.

-Во-вторых, составь список из 50 пунктов (больше можно, но не меньше!), почему ты в выигрыше о того, что он ушел. Постарайся писать от первого лица. Например, “я больше не буду каждый раз испытывать смущение, когда он нелепо шутит в компании, теперь мне будет комфортно рядом с друзьями”, а не “у него тупые шуточки”. Или “я смогу наконец-то забрать любимого кота, которого вынуждена была переселить к сестре”, вместо “он аллергик и кошконенавистник”. С каждым написанным пунктом чувствуй, как еще одна капелька счастья напитывает твое сердце. И список этот лучше положить под рукой, чтобы в первое время часто перечитывать и удивляться – и правда ведь, прекрасно, что теперь у меня в жизни все это есть – и кот, и посиделки со старыми друзьями!

Убери с глаз долой все вещи, предметы, напоминающие о ваших отношениях. В твоей голове сейчас итак достаточно воспоминаний крутится. Потом наступит время, когда ты будешь, возможно, умиляться, глядя на ваше фото. А сейчас подальше.

-Для тех, у кого чувство сожаления до сих пор смешивается с ненавистью, может помочь и следующее упражнение. На листе бумаги нарисуй бывшего, изобразив в гипертрофированном виде то, что нравилось меньше всего. Большие уши? Нарисуй, как у слона! Здесь главное подойти к заданию с иронией. Посмейся не над ним, а… над собой. Ну как можно убиваться по такому вот ушастому слонику? Это же нелепо! Рисунок можно уничтожить, чтобы он не мозолил глаза.

Парень ушел к другой как пережить

Немного измени внешность. Кардинальные перемены пока что ни к чему, потому что сейчас ты не в том эмоциональном состоянии, чтобы принимать важные решения. Так можно через неделю и пожалеть, что ты побрилась налысо и набила пару татуировок. Пусть это будет что-то менее экстравагантное. Если ты все время ходила с распущенными волосами, теперь попробуй делать каждый день новую прическу. Или смени гамму одежды с бирюзового на бежевый.

-Каковы бы ни были шансы на восстановление отношений, не трать свои силы на пустые надежды. За ушедшего мужа можно молиться, можно мысленно благословлять его на счастье, но не стоит названивать ему бесконечно, слать смски и письма, искать с ним встреч и умолять его вернуться. Не надо унижаться.

-Одна из важнейших задач для женщины сразу после расставания – на первое время максимально плотно заполнить свой день различными делами. И, чур, чтобы 50% этих дел были не по работе, а для себя. Встречайся с подружками, только не для того чтобы в очередной раз пожаловаться им, какой он гад, и как ты страдаешь, а чтобы сходить, например, на новую фотовыставку в вашем городе, покатайтесь вместе на роликах, а если есть возможность, то почаще выезжай из города – хоть на шашлыки на дачу друзей, хоть на экскурсию. Главное, максимально много активного времяпровождения, чтобы перед сном ты ног от усталости не чувствовала, и больше всего хотела крепко выспаться, а не обмусоливать по стопятидесятому кругу воспоминания о нем.

В первые недели постарайся чаще бывать на людях. Не надо сейчас сидеть одной в своей квартире, там слишком благоприятное место для грустных мыслей.

Также очень хорошо заняться собой, опять же – самый лучший вариант делать это где-то вне своей квартиры. Соберитесь с подругами и пойдите в сауну, делайте там скрабы, маски и водорослевые обертывания, а потом все вместе пейте травяные чаи. Или у одной из приятельниц устройте спа-на-дому.

-Многим помогает отвлечься благотворительность. Когда заботишься о ком-то, у кого гораздо большие проблемы по судьбе, начинаешь иначе воспринимать свои собственные.

-Когда самая острая боль от расставания пройдет, начинай смотреть в будущее и проживать, чувствовать настоящее, то есть находиться здесь и сейчас. Определись, чего же ТЫ ХОЧЕШЬ. От жизни? от себя? от мужчин? займись тем, чем всегда хотелось. Выбор огромен – хобби, путешествия, подруги, духовное развитие, изучение чего-то нового. Ведь теперь у тебя появилось время – не нужно ждать его у окна, готовить его любимые блюда и собирать по всей квартире носки. Самое время становиться счастливой женщиной со своими желаниями, целями, той, которая нравится себе, женщиной, которая глубока и наполнена, у которой глазки горят озорным огоньком. И когда ты станешь такой, поверь, мужчины будут за тебя драться, соревноваться, завоевывать тебя. А потом ты достанешься одному из них, и он уже никуда тебя не отпустит. Очень важный момент в поиске себя – быть искренней, а не придумывать себе занятия, которые тебя даже не вдохновляют и не радуют.

Парень ушел к другой как пережить

Не забывай любить себя, ценить, уважать, сохранять свою самооценку и чувство достоинства на должном уровне. Ни один мужчина не будет любить тебя больше, чем ты сама. Об этом мы в рассылке говорили неоднократно.

-Скорее всего, разлад в личной жизни поколебал твой внутренний стержень. Нужно восстановить мужское и женское начало внутри себя. Для этого можно выполнить следующую медитацию:

соединись с собой и ощути внутреннего мужчину, почувствуйте его хорошо. Когда доверишься этому образу, ты многое для себя поймешь – чем он доволен, а что его удручает, что ему не хватает, чему он радуется и т.д. Находясь там, в этом образе, задавай волнующие тебя вопросы и будь внимательна к ответам. Затем точно также увидь внутреннюю женщину и мысленно соединитесь с ней. Потом выйди из мысленного образа и наблюдай их обоих со стороны. Предоставь их друг другу и позволь вести себя естественно. Выполнять практику необходимо каждый день до тех пор, пока твои внутренние мужчина и женщина, как пара, не будут в гармонии и любви. Как это будет происходить зависит только от них. Может, будут долго договариваться и обсуждать детали, может будут смотреть друг другу в глаза и постепенно, по миллиметрам физически сближаться. Кстати, все ответы, которые приходят к тебе ,переноси на реальную жизнь, воплощай.

-Прими мысль о том, что мир неидеален. Больше всех страдают те, кто делят все вокруг на черное и белое. Когда я в отношениях – я живу в стерильном, хрустальном домике, все сверкает и переливается яркими красками. Но тут настигает проблема, боль, и я не могу собрать себя в кучу. Все валится из рук. Меня словно выдернули из этого безупречного места и сняли розовые очки. Самый верный вариант – быть реалисткой. Когда ты начинаешь и развиваешь отношения, помни, что любовь – это не только вздохи под луной, но и взаимный рост, сотрудничество, притирки и прочая не самая легкая работа. Когда ты ТАК подходишь к своему будущему, ты готова и к неожиданностям, и к трудностям. Главное держать баланс – не становиться параноиком в ожидании подвоха. Важно помимо серьезного отношения к семье сохранять романтический настрой и жизнелюбие. Все вместе и одновременно.

Я желаю тебе счастливой судьбы и взаимной любви с твоей второй половинкой. Моя женственная подруга, ты прекрасна и достойна всего самого лучшего!

Свежие статьи:

Четыре лепестка женственности

Плохое настроение. Что делать?

Как общаться с мужем, чтобы он услышал

Лучшие рецепты счастья

Наши предки обходились без семейного психолога

1. Поймите, что ничто не вечно под луной и в этом мире нет ничего супер стабильного

  1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
    Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
  2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

  • Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным — оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
  • Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
  • Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это — очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
  • Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
  • Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
  • Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

  1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
  2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
  3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
    И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
  4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

  1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете узнать в другой публикации. Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
  2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
  3. Хотя на самом деле не все так серьезно. Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Перестаньте искать любовь извне, сначала полюбите себя сами. Подробнее о том, как полюбить себя, написано в новой статье FeelPassion.

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

  • Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло — это просто видимость.
    Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
  • Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
  • Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
  • Эту пластинку уже не надо чинить!
    Надо просто найти то, что вам действительно надо!
  • Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
    Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

  1. Не нуждающийся человек — это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
  2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
  3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
  4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
  5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете прочитать другую статью на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

  • После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
  • Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
  • Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
  • Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
  • Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера — это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

  1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
    И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
  2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, — когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы:

  1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
  2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
  3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой — это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

  1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
  2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва — это только ваша личная субъективная видимость.
  3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
  4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие — не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя:

  1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
  2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том, что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Автор статьи:
Обо мнеОбратная связь
Оценка 3.7 проголосовавших: 31
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here