Как изменить отношения с мужем?

Полное собрание материалов по теме: как изменить отношения с мужем? от специалистов своего дела.

Существует много причин, по которым

отношения в семье ухудшаются. Это может и усталость от быта и постоянных забот о благополучии семьи. Но чаще всего

отношения портятся из-за отсутствия понимания между супругами. У некоторых с годами пропадает интерес друг к другу, остаются только привязанность и привычка. Многие в этой ситуации разводятся, и мало, кто пытается вернуть

отношения в прежнее русло. А между тем изменить

отношения с

мужем или женой в лучшую сторону вполне возможно. Главное, чтобы было желание.

Инструкция

Первое, что следует сделать – это вызвать супруга на откровенный разговор. Сядьте вместе и спокойно обсудите ваши

отношения . Выскажите ему свои сомнения, терзания, он пусть тоже расскажет, что его не устраивает или беспокоит. Во время беседы старайтесь сохранять спокойный тон. Даже, если вас что-то не устраивает в поведении мужа, не нужно на него из-за этого кричать, и уж тем более оскорблять. Все ваши претензии должны быть аргументированы, так как

мужчине

легче понять логически выстроенную цепочку рассуждений, чем доводы, приведенные на эмоциях. Удачный, правильно построенный разговор может стать отправной точкой для улучшения отношений.

Привнесите в вашу семейную жизнь чего-то нового и необычного. Это может быть поездка вдвоем в какое-нибудь романтическое место на выходные, или поход в ресторан. Современный мир предлагает огромный выбор увлечений и хобби, среди которых вы сможете найти то, что заинтересует вас обоих, сблизит друг с другом, сделает вашу семейную жизнь более яркой.

Часто

отношения в семьях портятся, потому что люди думают, что все знают о своем партнере, и он не может предложить им ничего нового. Из-за этого

пропадает

интерес. Но каждый человек – это

книга

, которую можно читать всю жизнь, но так и не дойти до ее окончания. Присмотритесь к мужу, и вы обязательно обнаружите в нем что-то интересное и неизвестное вам. И сами попробуйте открыться супругу с неожиданной для него стороны. Для этого больше беседуйте, интересуйтесь интересами и увлечениями друг друга, делами на работе.

Изменитесь сами. Сходите в салон красоты, подстригитесь, поменяйте цвет волос, свой стиль одежды. Запишитесь в спортивный зал. Мужчине, сколько ему не было бы лет, всегда хочется видеть рядом

с собой

ухоженную, стильную

женщину

. И если вас нельзя сейчас

назвать

такой, то, скорее всего, причина охлаждения кроется именно в этом.

Если с вашей внешностью все в порядке, то причина может быть в том, что вашему мужу не о чем с вами

разговаривать

. Особенно, такая ситуация характерна

для домохозяек

. Муж постоянно вращается среди других людей, общается на рабочие и другие темы, постоянно как-то развивается, а жена погрязла в заботах о

детях

и о домашних делах. У супругов просто исчезают общие темы для разговора. Исправьте эту ситуацию. Интересуйтесь тем, что происходит в мире, а не только в вашей квартире. Пойдите на какие-нибудь курсы, может, стоит выйти на работу, не столько ради денег, сколько для собственного развития. Станьте интересной в плане общения. Ваш мужчина это обязательно оценит.

Обратите внимание на сексуальную сторону вашей жизни. Как часто вы занимаетесь сексом с

мужем ? Насколько ваше желание при этом велико? Если ответы на эти вопросы неутешительные, то нужно что-то срочно менять в этом плане. Начать нужно опять же с откровенного разговора. Выясните с

мужем , чего вам не хватает в интиме, какими вы хотели видеть эти

отношения . А дальше отталкиваясь от результата разговора, пытайтесь наладить сексуальную сторону вашей жизни. Возможно, достаточно будет разнообразить используемые позы, или же вам захочется чего-то более оригинального. Не бойтесь откровенных разговоров на эту тему, так как от этого может зависеть будущее вашей семьи.

Предложение от нашего партнера

Источники:

• Почему он отдалился от меня или Как наладить отношения с мужем?
• как изменила мужу

Вы уже давно вместе и вроде бы счастливы. И это «вроде бы» — из-за того, что бывают дни, когда вам кажется, что он относится к вам не так, как должен, что вы заслуживаете лучшего. Как изменить его отношение к себе, пока ваши чувства не изжили себя по причине постоянного недовольства партнером.

Инструкция

Измените для начала свое

отношение к

себе . Вы можете этого не осознавать, но окружающие

относятся

к вам так, как вы позволяете. Если вы считаете, что ваш молодой человек вас не уважает, то,

значит

, в какой-то момент допустили это неуважение — может быть, смолчали в ответ на его грубость или, того хуже, — решили, что вы это заслужили?

Повышайте свою

самооценку

, это можно сделать с

помощью

аутотренинга. Помните героиню Ирины Муравьевой в «Самой обаятельной и привлекательной»? Вам нужно, прежде всего, поверить в то, что вы самая-самая, тогда и ваш молодой человек станет так о вас думать и соответственно относиться.

Займитесь собой — своей внешностью, фигурой. Во-первых, это никогда не помешает. Во-вторых,

забота

о

себе любимой настроит вас на позитивный лад, а занятие спортом принесет внутреннюю гармонию. Наконец, заметив улучшения в своем отражении в зеркале, вы повысите свою самооценку в несколько раз быстрее, и он не сможет не заметить вашей уверенности в

себе .

Найдите хорошую работу, чаще встречайтесь с друзьями, покажите своему

парню

, какой насыщенной и

интересной жизнью

вы живете. Пусть ваш день будет расписан по минутам, пусть вас везде будут ждать, а вы — всюду торопиться. К увлеченному и занятому делом

человеку

сложно относиться с неуважением.

Поговорите откровенно со своим молодым человеком и дайте ему понять, что если его

отношение к вам не изменится, то вам дальше с ним не по пути. Поверьте, если он дорожит вашими

чувствами

, то он переосмыслит свое поведение. А если нет — тогда зачем он вам вообще нужен?

Связанная статья

Как изменить мнение о себе в положительную сторону

Источники:

• как изменить себя душевно в 2018

Как изменить отношения с мужем

Как изменить отношение мужчины к себе

Всем привет! С вами Джун. И я хочу уверенно заявить, что судьба женщины зависит от ее уважения к себе! Особенно если это касается парней. Сегодня я расскажу, как изменить отношение мужчины к себе и добиться для себя самого лучшего.

В своих статьях я часто затрагиваю тему самооценки, достоинства и уважения, которые формируются еще в раннем детстве. Но сегодня я не буду подробно останавливаться на причинах, а расскажу как стать любимой.

Для этого, прекрасны девушки, поймите простой механизм, как отношение окружающих зависит от нас самих.

Мужчины – это зеркало

Принцип зеркального отражения не нов, но если вы раньше никогда не задумывались, почему некоторые люди обходятся с вами именно так, а не иначе, то пора это сделать. Если, конечно, вы не планируете провести жизнь на необитаемом острове.

Итак, как это работает: вы родились с определенным темпераментом, на который наслоилось социальное воспитание. В результате у вас сформировалось собственное восприятие себя. Все, что вы чувствуете по отношению к себе – вы проецируете в мир. Соответственно мир видит вас такой, какой вы демонстрируете себя ему.

Также если вы не уважаете себя и низко цените, то и мужчина соответственно обращается с вами, подсознательно полагая, что именно это вам и нужно. Да, именно так все и происходит.
Следовательно, единственный способ изменить отношение сильного пола в лучшую сторону – это изменить себя. Хотите, чтобы о вас заботились, любили вас, уважали и ценили? Значит, заботьтесь, любите и цените себя.

Чудес не будет, предстоит нелегкая работа, потому что самое в этом сложное то, что вы привыкли к своему поведению и вам трудно адекватно оценить свои манеры, жесты, где вы подобострастны, услужливы, излишне мягки или агрессивны. Но это только на первых порах. Все вполне реально и достижимо.

Как стать уверенной

Начните с того, что признайте нынешнее положение дел и поставьте цель измениться. Представьте, какой именно вы хотите быть. Можно взять пример для подражания.

Часто, когда девушек спрашивают, любят ли они себя, они обычно отвечают на автомате, что, конечно, любят. Потому что наше хитрое сознание отвергает любую неприятную информацию. Но если прислушаться к себе, то можно услышать тоненький голосок где-то вдалеке, на заднем фоне ваших мыслей, как вы на самом деле относитесь к себе.

Вот этот голосок очень важно услышать, потому что именно он говорит вам правду. Целебную правду, которая поможет вам измениться. Представьте, какой именно вы хотите быть и поставьте цель достичь этого результата.

 Стремление к независимости

И пусть окружение еще не подозревает, что вы начали меняться и могут по привычке что-то отчудить. Но вы-то знаете, что в глубине вас начались масштабные изменения и вы находитесь на пути к успеху.

Не ищите одобрения. Как только поймали себя на скользкие мысли, что вам важно чье-то мнение, сразу и резко останавливайте себя. Переключайте внимание на что-то другое. А вот комплименты воспринимайте с благодарностью и чувством гордости за себя! Ни в коем случае не говорите что-то опровергающее. Вы заслужили их!

Я самая обаятельная и привлекательная

Следующее действие:

1. Сосредоточьтесь на своей привлекательности: внешней и внутренней. Осознайте свою индивидуальность. Раньше вы ее задвигали как можно дальше, теперь подчеркните. Ухаживайте за собой, хольте и лелейте свое тело, следите за своим здоровьем. Пусть мир увидит вас! Увидит ваш стиль, ваш образ мыслей, ваши взгляды.
   

   Мужчины любят не красивую картинку, а настоящую, чувственную, неповторимую женщину. Почему так популярна Моника Белуччи? Ее красота может не всем придтись по вкусу, зато во взгляде, в манерах, позах, движения, во всем сквозит: я женщина и я уникальна.

2. Развивайтесь, расширяйте свой кругозор, интересуйтесь разными темами и учитесь говорить на эти темы. Формируйте на все свою собственную точку зрения. Любят не властных баб и не серых мышек, а умных женщин, тонко понимающих действительность. Почитайте о том, что делать если отношения зашли в тупик.
3. Повышайте свою самооценку. Составьте список ваших достижений, вспомните, как вы хорошо учились в ВУЗе или как получили повышение на работе, как сдали сложный проект или блестяще провели презентацию. А самое главное, как вы здорово работаете над собой, ведь это самое серьезное будет для вас достижение.

Полезные советы

Еще одно важное правило:

1. Выстройте полезные границы. Это ваши внутренние охранники, которые не позволяют нарушителям заходить в дом, в ваш внутренний мир. Вы сами контролируете, кому предложить тапочки, а чьим грязным сапогам там не бывать. Определите, что позволительно делать с вами, а что нет. Если вы позволяете грубость, агрессию и неуважение, то готовьтесь, что мир услужливо будет предоставлять вам этого вдоволь.
2. Найдите поддержку. И лучше не из тех, кого вы знаете, так как у них с вами выработались уже определенные стереотипы и шаблоны восприятия. А идите на курсы, тренинги, встречи людей, у которых та же цель, что и у вас. Не жалейте деньги, это принесет колоссальную энергию. Научитесь ладить с коллегами на работе.
3. Начните планировать свое время. Ощутите ценность вашего времени. Не соглашайтесь на чьи-то просьбы, встречи, если они каким-то образом вам не нравятся или нарушают ваши планы. Нужно научиться отказывать, даже если это трудно сделать.

Ну что, чувствуете внутри как расправляются крылья? Поймайте это ощущение и держитесь его, когда с кем-то общаетесь, в любой ситуации!

Как говорил мой наставник: если ляпаешь, то ляпай уверенно!

В заключение

Напоследок, хочу пожелать быть искренними, говорите о том, что вас волнует, чего вы хотите, как вам нравится. Заявляйте о себе, своих желаниях и вы заметите как много настоящих заботливых мужчин вокруг! Вам останется только выбрать среди них самого лучшего.

Будьте любимы и желанны! С вами была Джун.

До скорых встреч!

Не забудьте подписаться и поделиться с друзьями!

loading…

Вопрос хороший. И большинство дам, чтобы не почувствовать себя виноватой в несостоявшейся жизни, мотивируют происходящее так: «Да повезло ей!», и все тут. Не зря говорят, прежде чем кому-то завидовать, наденьте его сапоги и пройдите тот же самый путь. Наверняка в процессе будете просто поражены трудностями, которые пережили эти люди. Чтобы отношения с мужем улучшились, попробуйте чуточку поработать над собой, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: что я делаю не так

Отношение супруга к вам – результат вашего восприятия  себя. Если постоянно говорить, что «пытаюсь сохранить семью ради детей», или «я живу ради близких», «во многом отказываю ради детей», то будьте уверены, вам разрешат играть роль жертвы. Мужчины тонко чувствуют поведение жены и начинают действовать соответствующим образом. Это одна сторона медали, есть и другая, более «потертая».
Если женщина перестает любить себя, не ухаживает за внешностью, элементарно, не покупает колготки, мужчина перестает видеть в ней любовницу. И самое банальное, ищет любовь и страсть на стороне. Чтобы не оказаться в роли брошенной жены, попробуйте критически осмотреть себя: «Что я делаю не так?». И срочно исправляйте ситуацию.

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: будьте женщиной

Другой, не менее страшный аспект отношений – это перемена ролей. Есть такие вездесущие дамочки, которые везде суют свой нос. А потом, когда финал отношений печален, и муж под фанфары уходит из семьи, начинают причитать: «Да я же хотела как лучше!». Только вышло как всегда. (Читайте также У мужа есть подруга ).
Запомните: не старайтесь все контролировать и перепроверять. Пусть мужчина сам вызовет сантехника, положит линолеум. Не старайтесь быть незаменимой. Все-таки роль женщины в семье более нежная и мягкая. Не стройте леди Стерву. Будьте «за мужем».

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: важно внимание

Знаю я парочку скандалисток, которые, чтобы обратить на себя внимание супруга, готовы создать конфликт из ничего. Ведь добиться того, чтобы муж просто так заговорил с ней, спросил, «как дела», они мирным путем не могут. Потому выбирают другой, имя которому, «Тропа войны».
Согласитесь, если вы начнете «наезжать» на мужа, он непременно ответит тем же. А это тоже своего рода внимание. Вот и получается, что женщины специально провоцируют скандал, беря в качестве повода незначительные житейские мелочи, чтобы мужчины хоть как-то проявили внимание. (Читайте также Как стать женщиной, которой он не изменит ).
В данном случае хочется посоветовать только одно: будьте участливы по отношению друг к другу. Утром поцелуйте супруга на прощание, вечером обнимите, когда он пришел домой. Вот увидите, он будет внимателен, нежен и без скандалов.

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: жена – не мама

В отношениях, главное, не перейти из разряда «жена-любовница» в категорию «тетушка-мама». Конечно, проявлять заботу надо, но не с использованием выражений: «ты носки теплые надел», «ты трусы чистые взял». Вы жена – это женщина, которую нужно постоянно завоевывать.
Потому не превращайтесь в старуху-ворчунью. Вспомните тот период, когда вы начали встречаться. Наверняка не задавали подобные вопросы. А что теперь успело поменяться? Или вас вписали в графу «мать» в свидетельство о рождении мужа? Не перегните палку, проявляя заботу. Вы ведь наверняка не хотите, чтобы он пошел искать «изюминки» и «страсти» на стороне.

Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Просто выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Вопрос психологу

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Семья

11.09.2015

Здравствуйте! Мне 29 лет, домохозяйка, детей нет, есть гражданский муж. Два года назад перенесла операцию по замене тазобедренного сустава, еще год назад такую же операцию на вторую ногу. После первой операции все было нормально, но после второй моя жизнь идет под откос… Я живу с мужем уже 4 года, он замечательный человек, без вредных привычек, работящий, ни в чем мне не отказывает, в общем, как говорится, “носит меня на руках”. Но в последний год, как только муж приходит домой, у меня случаются приступы ярости, из не откуда, из ничего, будто бы бес в меня вселяется: истерики, психи, слезы, крушу все на своем пути, обзываю страшными словами мужа, который ни в коем случае не заслуживает такого обращения. Он относится ко мне с пониманием, говорит, мол стресс у тебя милая, потерпим все пройдет. Но ничего не проходит. Я не хочу потерять любимого, но с таким моим отношением к нему, долго наши отношения не продлятся. Пожалуйста, ПОМОГИТЕ мне! Спасибо!!!

Ответы психологов

Здравствуйте, Елена.

Ярость, истерики, психи часто возникают в таких ситуациях, когда мы чего-то хотим от окружающих, можем очень сильно в чем-то от них нуждаться или наоборот, что-то в их поступках может задевать нас за “больное” и тогда возникают сильные эмоции.

Попробуйте понять, что вас так злит в поведении мужа? Чего вы от него хотите или наоборот, не хотите? Учитесь говорить ему об этом без скандала.

Если начинается истерика, лучше уединитесь, пока не прозлитесь или не проплачетесь и только когда успокоитесь, начинайте говорить с мужем. Удачи вам.

С уважением, психолог Елена Суркова (Мальчихина), Барнаул

Елена

но после второй моя жизнь идет под откос..

А чем вторая операция отличалась от первой? Что пошло “не так”? В чем вы стали сомневаться и переживать относительно СЕБЯ? У вас сомнения, что вы будете вполне здоровы? Или есть страх, что ваши отношения с мужем изменятся к худшему? Он вас бросит? Сами попробуйте понять, что стало “Не так” после второй операции в вашем взгляде на мир и будущее….

Елена

как только муж приходит домой, у меня случаются приступы ярости, из не откуда

Из ниоткуда ничего не бывает. Попробуйте проанализировать свои ощущения. Что раздражает? Чего боитесь? Чего хочется?

А потом постарайтесь научиться доносить это до мужа. Об основных моментах таких разговоров и выяснений между двумя:

А если не будет получаться – к психологу. Пока действительно не стало поздно.

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype

Здравствуйте.Елена.Быстре всего,Вы и раньше имели раздражение на мужа,но оно было не сильно выраженным.и Вы его держали в себе.При этом,муж к Вам относился очень бережливо.Сейчас Вы,как Вам кажется,стали менее совершенной и более дефектной(бессознательно).И Ваша тревога,что Вас муж будет так же любить-усиливается.Но,так как отношение к Вам такое же теплое-Вам ,бессознательно,начинает представляться,что такое отношение к Вам-это розыгрыш,что Вас нельзя любить по прежнему,что Вы хуже,чем раньше.А так как он не видит,что Вы хуже-то Вы стали сами показывать новым,агрессивным поведением,что Вы хуже,чем он о Вас думает.За всем этим стоит внутренний страх быть брошенной и покинутой.И Вы,как бы,предвосхищаете событие и делаете его подконтрольным себе,что бы не произошло неожиданной травмы брошенности.Так как,когда Вы планируете разлад,то степень вероятности выше,и предсказуемость выше.В целом,это невротическое поведение.Муж Вас продолжает любить,но Вы себе в любви отказали.Поэтому,возникло недоверие к мужу.Выход-в повышении или возвращении себе былой ценности.Тогда Вы успокоитесь и любовь вновь поселится в Вас и Ваших фантазиях.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

11.09.2015 |