Не хочу идти на работу

Полное собрание материалов по теме: не хочу идти на работу от специалистов своего дела.

Знающие люди, помогите советом или подскажите направление, как справиться с ситуацией. А ситуация следующая. Мне 27. Я замужем. С мужем хорошие отношения. Живем отдельно. Оба работаем. Только последние год-полтора у меня иногда случаются истерики от того, что я ненавижу свою работу. Иногда мне кажется, что я в принципе никогда не хочу работать. Хочу заниматься тем, что мне нравится. Так, наверное, сложилось, что в детстве я не ходила в сад, т.к. была болезнь, затем операция, и наверное меня не приучили “к порядку”, “ходить строем”. В школе училась на отлично, с удовольствием, никто никогда меня не контролировал. Затем с красным дипломом закончила среднее учебное заведение(педагог иностранного языка). Всегда была склонна к творчеству (к нему и сейчас лежит душа). Не переношу, когда меня заставляют что-либо делать. Но умею себя перебороть. Проблемы наверное начались, когда после колледжа, получив профессию учителя английского языка, я поступила на заочное и столкнулась с какой-то нереальной проблемой найти работу в нашем городе (население всего 150 т. человек). Мне было тогда 19 лет. Работа для меня оказалась мукой. Я проработала какое-то время на частника. Затем отец предложил переехать к нему в другой город и жить с ним (я росла без него, родители в разводе с моих 2-х лет).В общем, не буду долго описывать, но я не ужилась с отцом, т.к. у него сложный характер и у меня не простой, ему нужно было все время подчиняться. Но он научил меня думать и размышлять. Я уехала от него со страшными паническими атаками, ВСД. Но не намеревалась жить с ними дальше. И все переборола. Проанализировала. Вот уже пять лет о них нет ни слуху ни духу. Я продолжила обучение ( живя у отца я училась в двух разных городах, в итоге в том, где отец, бросила учебу) у себя в городе(заочно). Получила профессию лингвиста-переводчика. Поменяла 3 работы за 4 года. И сейчас уже третий год работаю в крупной международной корпорации. И начинаю понимать, что меня воротит от нее. Самое сложное, что я работаю в кадрах, всегда мечтала попробовать работу там, но не получалось. И в итоге, я увидела всю “кузнецу кадров”. Я вижу каждый день, как от людей требуют полного повиновения, всех интересов, устремлений. Я вижу, как руководители по 10 лет сидят на своих местах и не желают брать на работу способных людей, а берут “винтики”(работаю на производстве). На собеседованиях, от людей заранее требуют полной лояльности к компании, принятия ее интересов. Не дай Бог ты скажешь, что просто зарабатываешь здесь на хлеб насущный. Не дай Бог ты выразишь свое мнение ( а оно много раз у меня было правильным, как потом оказывалось), тебя ни в грош не поставят. И ладно бы оплата была достойной. Но все крупные предприятия города договорились, что оплата будет у всех средней( знаю не по наслышке, а это факт). Просто некуда бежать. Я нашла для себя временный выход: у меня 15 часов в неделю личных занятий с учениками английским, помимо 9 часов основной работы. Плюс я увлекаюсь фотографией. Как-то отвлекаюсь при помощи этого. Мне не нравится мой функционал на работе. Приходится совмещать административную работу и при этом параллельно выполнять не свой прямой функционал, так еще и работать на эффективность, постоянно показатели растут, ты должен все время что-то придумывать, чтобы успевать. И я бы рада придумывать, но нет времени остановится, отвлечься и начать думать. Плюс прямое начальство имеет авторитарный стиль руководства. Может без предупреждения задержать на совещании на 2 часа после работы. Считает это нормальным. Выражает свое недовольство отвратительным тоном, я считаю, неприемлемым для конструктивного общения. Но что меня тревожит: я понимаю, что не могу работать в системе, а надо как-то жить. Я боюсь уволиться, и меня это ужасно тревожит. Почему я боюсь? Я не знаю…Я не могу начать свой бизнес, хотя очень хочу, т.к. имеем неудачный опыт родственников, из-за которых до сих пор моя семья в долгах и я не чувствую уверенности в завтрашнем дне. Хочу понять, есть ли какой-то выход их ситуации или мне всю жизнь придется сдерживая слезы ходить на работу ( а слезы самые настоящие, порой до истерики и отчаяния).

Еще статьи:  Измена что делать

В статье рассказывается, что предпринять, если работа не по душе. В материале даётся несколько дельных советов, которые помогут понять, что делать, если не хочется идти на работу.

Не хочу идти на работу

Каждый хоть раз в жизни, просыпаясь, думал: «Как я не хочу на работу! ». Хорошо, что есть действенные методы, которые помогут понять, что без работы ещё хуже, и станут стимулом для того, чтобы прямо-таки вприпрыжку отправиться туда.

Многие слышали выражение: «На работу, как на праздник», но далеко не все ходят на место службы в приподнятом настроении. Иной раз, просыпаясь, человек думает: «Не хочу идти на работу, что делать? ». Сначала нужно понять причины этого. Быть может на месте службы появился недоброжелательный коллега или начальник перестал проявлять благосклонность. Такое нежелание может быть продиктовано просто усталостью, которая накапливалась день ото дня. Если это так, то нужен отдых.

Медицина в помощь

Сначала нужно прислушаться к своему самочувствию, может быть оно подсказывает верное решение: побаливает спина, першит горло или вообще поднялось или опустилась давление? В этих случаях следует, не мешкая. идти ко врачу. Медик осмотрит пациента и, наверняка, даст больничный. Так можно отдохнуть минимум неделю, а если посчитать и выходные, то 9 дней постельного режима, наверняка, порадуют. Одно плохо, вряд ли врач позволит все эти дни отлёживаться в тёплой постельке. Он назначит анализы, консультацию других специалистов, поэтому нужно быть готовым к частому посещению поликлиники в это время. Ну зато, хоть какое-то разнообразие и можно отдохнуть от работы. Если умудриться, пройти врачей, сдать анализы за один день, то количество постельных часов увеличится.

Как подружиться с коллегами и расположить к себе начальство

Если человек здоров, но всё равно говорит себе: «Не хочу идти на работу! », то причиной тому могут быть непростые отношения с коллективом. В этом случае нужно сделать небольшой аналитический анализ, продумав, а доброжелателен он сам к другим? Если нет, то необходимо срочно исправлять ситуацию. Почему бы по дороге к месту службы не купить пирожков и не угостить ими коллег? Голодные сослуживцы оценят такой порыв, да и насытившись станут намного добрее. После работы можно предложить кого-нибудь подвезти домой, если это по пути. Есть и другие способы. Во время перерывов постараться найти общие темы для разговора: вместе обсудить матч, сериал, какие-то меры правительства, поговорить о детях и так далее. В скором времени сослуживцы покажутся просто душками.

Еще статьи:  Как быстро пережить разрыв отношений?

С начальством немного сложнее. Чтобы решить этот вопрос следует, прежде всего, обрести уверенность в себе. Таких людей вышестоящие товарищи невольно начинают уважать. Дома необходимо продумать над тем, что дельного можно предложить длят того, чтобы фирма процветала. Когда начальство на работе, то нужно показывать своё усердие. Отдохнуть можно и тогда, когда вышестоящие люди уйдут по своим делам или отъедут куда-то. Важно заработать авторитет, а потом, как говорится, он сам будет работать на человека. Лучше это делать с первых же дней пребывания на работе. Необходимо показать свои деловые качества. Для этого нужно грамотно выполнять работу и хорошо бы хотя бы иногда немного задерживаться на службе. Хотя здесь есть и краеугольный камень, начальник может подумать, что подчинённый просто не справляется со своими обязанностями во время рабочего дня. В общем, действовать нужно по обстановке. Но бежать сломя голову с работы домой после окончания трудового дня не следует. На 20-30 минут вполне можно задержаться, а во время сдачи различных отчётов – подольше.

Работа рядом с домом

Итак, благосклонность коллег и начальства получены, но человека всё равно терзает вопрос: «Что делать, если не хочется идти на работу? ». И тяга к труду так и не проснулась. Тогда следует подумать, а нравится ли ему сама работа? Может быть он всю жизнь мечтал трудиться около дома, а приходится 2 часа толкаться в транспорте, чтобы доехать до места приложения труда. В этом случае нужно подумать, кто требуется в близ расположенные организации? Обычно – персонал по уборке. Особо много таких заманчивых предложений в ноябре, когда дороги покрываются снегом, и при входе в помещение он начинает таять на ногах посетителей, что приводит к появлению грязных следов. Если физический труд не пугает, и будущая работница консалтинга полна сил, то неплохо остановиться на данном варианте, тем более, если есть из чего выбрать. Уборка магазинов – более хлопотное дело и работа в таких местах требует присутствия целый день. А вот если удастся устроиться уборщицей офисных помещений, то это совсем другое дело. При нежелании вставать рано утром, можно договориться с начальством и приходить на службу вечером. Все основные работники к этому времени уже уёдут, и можно спокойно выполнять свои служебные обязанности. 2-4 часа и рабочий день окончен. Но не следует рассчитывать на большую зарплату. Обычно такой нелёгкий труд не высокооплачиваем. Как и работа почтальоном, которую тоже можно найти возле дома. Зато – большая часть труда – на свежем воздухе. Работают они обычно с 5-30 утра до 14-00 дня. Такой труд подойдёт для «жаворонков», а вот для «сов» вставание в такое время станет настоящим подвигом. Но это не весь перечень работ возле дома. Также осенью начинают требоваться гардеробщицы, например, в поликлинике. Тоже неплохой, но низкооплачиваемый вариант.

В каждом районе имеется множество магазинов. Если есть желание трудиться на данном поприще, то можно найти массу варианту. Сейчас приглашают работников не только на весь день, но и на несколько часов, так что не сложно подобрать себе самый удобный индивидуальный график.

Еще статьи:  Общество с ограниченными возможностями

Если не хочется идти на работу всё равно. Человек мечтает сидеть дома, а чтобы денежки шли, то это тоже – вполне реально. Современность придумала новые профессии, которые подразумевают домашний труд. Раньше можно было, например, лишь собирать ручки, красить платки на дому, вязать, вышивать, сейчас же можно заняться здесь высокоинтеллектуальным трудом. Прекрасно, если есть образование программиста или талант в данном виде деятельности. На просторах интернета можно найти не мало предложений о создании сайтов. За такую работу платят приличнее деньги. Не нужно при этом трать время и деньги на дорогу, человек может сам составлять себе рабочий график. Отпадёт вопрос: «Не хочу на работу, что делать? ». На неё и не нужно будет идти, она будет всегда под рукой. Это касается и копирайтерства. Не все ещё знакомы с таким мудреным словом, а оно подразумевает написание текстов для наполнения всё тех же интернет сайтов. Их проверяют корректоры. Данный вид деятельности подойдёт тем, у кого были пятёрки по русскому языку и литературе, а так же учителям. Переводчики тоже требуются всемирной паутине. Но большое состояние здесь вряд ли удастся сколотить. Если хочется много зарабатывать, чтобы себе ни в чём не отказывать, то тогда придётся не спрашивать себя, что, если работа не по душе? А важно найти мотивацию, которая поможет полюбить свою должность:

Сначала следует захотеть что-то материальное и помечтать об этом. Например, хочется новую мебель. Нужно каждый день смотреть на фотографии и думать, сколько ещё осталось дней поработать, чтобы осуществить своё желание. Тоже касается машины, поездки заграницу. Без хорошей материальной базы такие мечты не станут реальностью.

Пока глобальная цель не достигнута, важно ежедневно поощрять себя чем-то приятным. Можно часто ходить с друзьями, любимым в кино. Тогда время на работе пойдёт быстрее и настроение будут поднимать приятные планы на вечер.

После среды вообще дела пойдут веселее, так как останется сначала 2, а потом 1 день до выходных, а затем наступят и они.

Такие мысли, как «не хочу работать» могут возникать из-за недосыпания. Поэтому важно стараться соблюдать режим и спать не меньше 7-8 часов.

Бодрый настрой следует дать себя прямо с утра. Проснувшись, нужно сказать, что сегодня – отличный день, а я – самый-самый, или самая-самая. Чашечка чай, кофе, завтрак поднимут настроение и захочется идти зарабатывать денежки, поболтать с приятными коллегами, прогуляться перед работой и в обед.

Каждый может выбрать себе работу по душе. Если нет стремления зарабатывать огромные средства, то подойдёт работа возле дома. Если есть такие амбиции, то большой заработок станет отличным стимулом поездок на любимую работу.

Все коллеги по очереди уходят в отпуск, а вам такое счастье этим летом не светит? Как взять себя в руки и начать трудиться?

АиФ.ru выяснил у психолога Дмитрия Воедилова, как мотивировать себя:

1. Прежде всего, подумайте о том, что вы не одиноки. Не вы один не имеете возможности пойти летом в отпуск. Всегда кто-то в коллективе ещё остаётся. Вспомните о соратниках по несчастью, погорюйте вместе с коллегами, и уже станет чуточку легче.

2.  В любой ситуации надо искать плюсы, видеть хорошее. Раз уж так получилось, что отпуска летом не будет, надо постараться извлечь из этого пользу. Обычно, если часть коллектива уходит в отпуск, оставшаяся часть вынуждена выполнять их обязанности, в том числе обязанности начальства. А значит, есть возможность получить дополнительный опыт, постажироваться и повысить свой профессиональный уровень. Кроме того, за совмещения положены доплаты. Правда, увы, не во всех организациях это принято.

Еще статьи:  Женщина козерог мужчина козерог

3. Думайте на перспективу. В психологии это называется «шаг вперёд». Отпуск всё равно будет. Можно представлять себе, как вы его проведёте. Мечты скрасят серые будни. Более того, если отпуск назначен на осень или зиму, то у вас есть уникальная возможность продлить лето. Все уже отгуляют, и будут в дождливую погоду ходить в офис, а вы поедете в тёплые края.

Не хочу идти на работу

4. Включайте логику, чтобы перебороть обиду из-за того, что в этом году вам не достался отпуск летом (тогда активизируется левое полушарие головного мозга и притормозится правое, отвечающее за эмоции). В получении отпусков есть очередность. А если все одновременно уйдут в отпуск, то бизнес прекратит существование и вы тоже лишитесь работы. А так кто-то должен оставаться на подстраховке. Так уж вышло, что в этот раз такая доля выпала вам. Но это не навсегда.

5. Не доводите себя до изнеможения на работе, когда уже совсем ничего не хочется. А поэтому соблюдайте режим труда и отдыха. Постарайтесь не работать в выходные, не засиживаться допоздна на работе. Слова «работа» и «работать» не должны ассоциироваться с чем-то угнетающим.

6. Хороший стимул – финансовый. Думайте о том, сколько вы заработаете, если не пойдете сейчас в отпуск.

7. Если не может сосредоточиться на работе, глядя на прекрасную погоду за окном, придумайте себе такую страшилку что будет, если не сконцентрируетесь на рабочей проблеме. Можете недополучить деньги, как минимум. А если это производство, то и получить травму.

8. Если уж совсем невмоготу, можно пойти на хитрость – взять отпуск за свой счёт, больничный, отгул, напроситься в командировку (смена обстановки помогает) и т.д. Правда, надо учитывать, понравится такой финт начальству или нет.

9. Если ни один из перечисленных советов не помогает, стоит задуматься о смене работы. Работа должна давать удовлетворение, возможность самовыражения, положительные эмоции, пусть и не всегда. Иначе она будет вас угнетать вне зависимости от того, идете вы в отпуск летом или нет. 

Если вы постоянно думаете: «Когда же пятница?», а воскресенье отравляет мысль о том, что завтра опять нужно идти трудиться, значит, вы потеряли вкус к своей работе. И если поменять её у вас возможности нет, то придется поменять свое отношение к ней.

СтимулЕсли ваша служба не доставляет вам никакого удовольствия, отчаиваться не стоит. Решите для себя, зачем вы работаете? Скорее всего, из-за зарплаты. Вот уже и мотивацию придумали. Согласитесь, это неплохой стимул. Собираясь на работу, думайте о результате: не о том, как много утомительных дел вам нужно сделать, а о том, как потратите свои кровно заработанные деньги.

Приучите себя откладывать часть зарплаты, например для будущей поездки за границу или на машину. Не забывайте поощрять себя любимую за ежедневные рабочий муки новой косметикой или парфюмами. Составьте список положительных аспектов вашей работы.

Возможно, это будет удобное расположение офиса, дружный коллектив или наличие

двух законных выходных в неделю. Это поможет вам пересмотреть свои взгляды на
такую нелюбимую работу.

Активный отдыхВыходные должны проходить плодотворно, чтобы в понедельник вам хотелось идти в родной офис как на праздник. Не сидите перед телевизором. Обеспечьте организму разгрузку или наоборот, нагрузку. Например, во время прогулки у вас появятся не только новые силы, но и недельный запас энергии. Активный отдых избавит от эмоциональной усталости. Если вы постоянно переживаете и прокручиваете в голове рабочие ситуации и моменты, значит, вы вообще не расслабляетесь.

Еще статьи:  Общение с подчиненными

Постарайтесь перестать жить прошлым, ведь в настоящем и будущем так много радужных
перспектив, которые, кстати, в таком депрессивном состоянии вам будут не по зубам. Запомните: чем лучше вы отдыхаете, тем лучше работаете!

Дружба – дружбой, служба – службойВозможно, вы не хотите идти на работу только потому, что там не слишком доброжелательные отношения между сотрудниками, хотя сама работа вам нравится. В этом случае начните с себя и осознайте, что очень редко можно найти коллектив, в котором все друг друга любят, ценят и поддерживают. Обычно бывает наоборот, поэтому

старайтесь на рабочем месте заниматься делом, а не выяснять отношения или сплетничать. Ведь коллеги – это такие же люди, у которых свои потребности, интересы и обязанности. Не портите себе жизнь ненужными волнениями, лучше направьте энергию в
рабочее русло!

Всему свое времяРабота стала занимать все ваше свободное время? Сначала задерживались в офисе на пару  часов, потом стали периодически приносить документы домой, а затем работа начала занимать семь дней в неделю. В итоге она превратилась в то, вокруг чего крутится вся ваша жизнь. Что же делать? Разделите сутки на три равных части: 8 часов – для работы, 8 – для сна и отдыха, 8 – для личных дел и хобби. Соблюдайте это правило неукоснительно и вскоре заметите, что мысли о работе уже не так ненавистны.

Любимое делоНе забывайте, что кроме работы есть еще уйма вещей, которыми можно заняться: рукоделие и кулинария, занятия спортом и чтение книг. Подумайте, что бы вы могли делать для души, а не ради денег, и займитесь этим прямо сегодня! Даже если у вас после работы нет ни единой свободной минутки: вы должны и приготовить ужин, и постирать, и посуду вымыть, и еще много чего успеть. Подумайте и решите, какие обязанности можно доверить любимому мужчине и освободите время для хобби, ведь занятие любимым делом поможет обрести душевное спокойствие. Кроме того, может случиться, что увлечение начнет приносить доход, и вам не нужно будет больше ходить на нелюбимую работу.


Решающий список
Если вам не нравится ваша работа, задумайтесь о том, что же вас удерживает на этом месте. Принять важное решение поможет составление списка со всеми плюсами и минусами вашей деятельности. Может быть, все не настолько плохо, как вы думаете, а может быть, и правда, давно нужно было искать новое место. А как хорошо, когда работа дает положительные эмоции, ведь там мы проводим большую часть нашей жизни!

Не бойтесь начать новое дело, нужно заниматься тем, к чему по-настоящему лежит душа. Не стоит сидеть на скучной работе всю жизнь, ведь потом будете сожалеть об утраченных возможностях!

Читайте ещёПоднимаемся по карьерной лестницеСоветы для девушек о том как соблазнить мужчину

Автор статьи:
Обо мнеОбратная связь
Оценка 3.8 проголосовавших: 29
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here