Почему люди начинают курить, причины?

Полное собрание материалов по теме: почему люди начинают курить, причины? от специалистов своего дела.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вредные привычки были и есть «бичем» современного общества. По какой причине люди прибегают к собственноручному укорачиванию себе жизни, причем оплачивая такое убийство? Почему люди курят?

Курение вызывает более мощную зависимость нежели героин, алкоголь и кокаин. Как правило, желание затянуться сигареткой, появляется еще в подростковом возрасте из-за стремления выделиться. Но глобальное заблуждение заключается в том, что личность на тот момент уверенна в возможности бросить это гиблое занятие, когда пожелает.

Но не так случается, как представляется! С первой сигаретой, особь заселяет свой организм не только вредоносными химическими веществами, но и обзаводится ручным, никотиновым монстром.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Почему так происходит?
    • Внешнее давление со стороны сородичей
    • Ритуал
    • Желание наказать себя
    • и образ

Почему люди начинают курить, причины

Тот в свою очередь, спустя несколько часов, требует законную долю ядов. В случае, если личность отказывается кормить такого гостя, то уровень раздражительности увеличивается. А в голову закрадываются навязчивые мысли о заветной сигарете.

Привыкание не происходит моментально! Вначале человек курит и не чувствует зависимости, думая: «Ничего страшного, немного покурю ещё а потом брошу…». Но вредная привычка со временем коварно цепляется и становится незаменимым ритуалом, верным другом и советчиком, медленно, но уверенно убивая обладателя.

Почему так происходит?

Основные причины возникновения никотиновой одержимости разделены на психологическую и физиологическую зависимость. В сегодняшней статье мне хотелось бы рассмотреть наиболее распространенные поводы приобретения убийственного пристрастия.

1. Внешнее давление со стороны сородичей

Желание соответствовать типажу, влиться в компанию, показаться более взрослым, толкают особей на путь тотального саморазрушения.

Иногда подростки позволяют себе заставлять человека выкуривать сигареты, дабы влиться в «элитное» общество. Подобный прессинг и давление, а также стремление не быть «белой вороной», вынуждает особь поддаться мнению всеобщего большинства.

Почему люди начинают курить, причины

Бывает так, что дурной пример дети перенимают у собственных родителей, которые без дольки сомнений пропагандируют нездоровый образ жизни. Вместо того, чтобы заботиться о здоровье, они отравляют не только свою жизнь, но и жизнь детей.

Пассивное курение вызывает еще больше проблем, нежели активное. Вторичное вдыхание дыма со смолами закупоривает сосуды, делая их эластичными. Помимо проблем с давлением, заядлый курильщик приобретает проблемы с желудком, что чревато язвами и гастритами, импотенцию, одышку, желтизну лица и зубов, наряду с массовым отравлением организма химикатами.

2. Ритуал

Почему так сложно бросить после первых проб? Если провести социальный опрос и поинтересоваться у курильщиков зачем они начали курить, то большинство из них затрудниться ответить честно.

Для одних — это особенный ритуал расслабления. Начинать свой день с чашечки крепкого кофе, приправленного особенной, первой сигаретой — магнетический сеанс. Все как в кино! Красивый дым, вид с балкона и полное отсутствие тревожный мыслей.

Никотин попадает в кровь спустя 10 секунд и вызывает ощущение легкого наркотического опьянения. Например, большинство курящих сотрудников, работающих в компаниях, таким образом пытаются снять стресс. Но они не понимают, что сигарета его и провоцирует!

Времяпрепровождение в курилке, возможность найти «новых людей» и способ занять руки и время — это среднестатистические ответы на вопрос «почему?».

Существуют люди, которые находят в сигарете утешение. Придуманная психологическая поддержка помогает им справляться с жизненными стрессовыми ситуациями и сложностями.

Например, в момент критического события, человек решает помочь себе средством, что применяется массами. Успокоить нервы, прийти в себя, не париться. Там где появилась одна сигарета, найдется и пачка, а после — бездонная яма иллюзий.

Почему люди начинают курить, причины

Действие никотина недолгое. Оно выводится спустя полчаса. И тогда, никотиновый монстр просит еще! Больше дозы! Естественное желание человека — вернуться в первичное состояние, которое было до сигареты. Но, к сожалению, курильщик достичь его априори не сможет.

3. Желание наказать себя

Существует теория о том, что люди начинают курить по причине не здравого отношения к себе. Предложите адекватному человеку умышленно травить себя ртутью или подышать дымом от костра? Думаю, он вряд ли согласиться.

Еще статьи:  Признаки депрессии у женщин

Но это касается психологически здоровой личности, избавленной от неврозов, комплексов и тяжелого детства. Особь, что не нашла утешение в нужный момент, более слаба к зависимостям.

Желание наказать себя — это она из истинных причин курения. Человек запрещает себе быть счастливым и здоровым. Это могут быть нерешенные вопросы в личной жизни, детские обиды, расстройства психики, но путь избавления от курения один — понять истинную причину такого самоубийства.

4. и образ

Многие из потенциальных и фактических курильщиков попадают в ловушку образа. Общественное мнение кричит об одном: «Выделяйся! Будь гламурным и загадочным».

Образ дамы в платье с красивым мундштуком и тонкой линией дыма, стремящегося вверх быстро возникает в сознании. Творческая личность, находясь в поисках себя, почему-то обязательно должна увлекаться либо алкоголем либо сигаретами.

Мужчина в дорогом костюме и элитным сортом виски в бокале, непременно должен пахнуть элитным сортом табака для внушения состоятельности.

Почему люди начинают курить, причины

влияет на людей во всем мире! Она сделана таким образом, будто бы курящий человек станет более привлекательным и интересным. Пропаганда такой зависимости выгодна и компаниям производителям, которые за счет здоровья людей создают финансовые империи.

Друзья, я хочу пожелать вам мудрости и крепкого здоровья!

Обязательно подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, какие причины выделяете вы? И как избавиться от приобретенной зависимости?

До встречи на блоге, пока-пока!

Почему люди начинают курить, причины

Курение — это та привычка, к которой большинство людей пристрастилось в юности. Самым распространенным ответом на вопрос, почему люди начинают курить, является «за компанию». Согласно статистике, молодые люди начинают курить в пубертатном периоде. Именно в этом возрасте человеком движет масса комплексов, за счет «модной» привычки дети пытают самоутвердиться, показаться взрослее. К сожалению, ни один из начинающих курильщиков в юном возрасте не задумывается, а стоит ли пробовать и насколько сложно будет бросить пагубную привычку.

Что заставляет людей начать

Среди наиболее очевидных причин, которые приводят к тому, что человек начинает курить в раннем возрасте, — это заразительный пример окружающих. Подростки хотят выглядеть старше, презентовать себя как «крутых» парней или девчонок, поддаются на провокации сверстников и берутся за сигареты. Склонность человеческой психологии адаптироваться в любой ситуации заставляет даже взрослых людей начинать курить. А что делать, если ты новичок на работе, хочешь влиться в коллектив, но как только у коллег появляется свободная минутка, они бегут в курилку?

Следующей причиной можно с уверенностью назвать повсеместную рекламу. На телевидении во многих кинофильмах образ заядлого курильщика ассоциируется с мужественностью и умудренностью героя. Еще не так давно рекламные ролики с сигаретами заполняли треть рекламного эфира.

Среди других причин, побуждающих к курению, кратко можно перечислить:

  • Желание идти против системы. Зачастую подростки, наслушавшись запретов родителей, берутся за сигареты в знак банальной акции протеста, как бы выражая свое право на отличное мнение.
  • Необходимость занять чем-нибудь руки или убить время. Часто так называемые перекуры позволяют человеку хоть на что-то потратить свое время. Статистика гласит, что люди со свободным графиком выкуривают 35% больше сигарет, чем имеющие постоянную занятость.
  • Как способ борьбы с неврозом и стрессами. Большинство курильщиков тянутся за новой сигареткой именно в момент нервного напряжения, серьезного разговора. Данный метод снятия стресса схож с таким психологическим диагнозом как обсессивно-компульсивное расстройство.

Данная психологическая патология характеризуется тем, что человек борется с назойливыми идеями с помощью ритуалов. Для курильщика в любой ситуации «спасательным» ритуалом является вдыхание и выдыхание табачного дыма, который сам по себе не обладает успокаивающими свойствами.

  • В редких случаях человек, пробуя первую сигарету, просто не отдает себе отчета в том, что будет с ним дальше. Несмотря на доступность информации о вреде курения и никотиновой зависимости, некоторые считают, что могут избавиться от данной привычки по первому желанию.

Почему сложно бросить курить навсегда

Почему люди начинают курить, причины

90 % всех курильщиков в тот или иной момент задавались целью справиться с никотиновой зависимостью, бросить курить и начать вести здоровый образ жизни. Печальная статистика говорит, что только 15% бросают курение навсегда. Существует несколько причин, по которым зависимые люди снова и снова возвращаются на путь саморазрушения:
  • Курящее окружение – сложно отказаться от вредной привычки, если каждый знакомый то и дело протягивает тебе очередную сигаретку.
  • Сопутствующие ритуалы – у многих курильщиков существуют привычки, связанные с сигаретами: чашка кофе под сигаретку, после плотного обеда, чтобы взбодриться по утру и многие другие. Сложно отказаться от курения, если большая часть процессов, выполняемых за день, связана с перекурами.
  • Слабая сила воли – это главный аргумент всех, кто сталкивался отказом от вредных привычек.
Еще статьи:  Развод если ребенку нет 1 года

Понятие никотиновой зависимости в какой-то момент было донельзя раздуто представителями табачных компаний. Многие годы повсеместно распространялось мнение, что, если начать курить, то бросить будет невозможно, и у человека начнется своеобразная «ломка». Это было сделано для того, чтобы уверить заядлых курильщиков, что все попытки избавиться от пристрастия к сигаретам тщетны. Со временем это возымело нужный эффект, те, кто пытался бросить курить, возвращались к сигаретам, оправдываясь, что не могут без них прожить и дня.

На самом деле табачный дым сам по себе не вызывает зависимости. Он содержит вещества, которые при длительном вдыхании накапливаются в клетках органов. Организм воспринимает очередную дозу никотина как должное, когда человек перестает курить происходит небольшой сбой.

Такой же сбой можно наблюдать у сладкоежек, севших на диету. Человеку кажется, что организм требует сигаретку, и он вот-вот сойдет с ума. Но для нормализации состояния достаточно потерпеть ровно 3 дня.
Физиологическое состояние восстановится, но психологический урон уже нанесен. Сложности, которые испытывает курильщик после 3 дней без сигарет, сугубо психологические и связаны с отменой привычек, неверием в собственные силы и постоянными соблазнами.

Как бросить курить и как не начать снова

Почему люди начинают курить, причины

Основной проблемой тех, кто пытался бороться с этой привычкой, являлся вопрос, как не начать курить снова. К сожалению 100 % способов бросить курить навсегда просто не существует. Есть ряд вспомогательных средств: никотиновые пластыри, жвачки, таблетки. Но без желания человека изменить свою жизнь к лучшему они бессильны. Существуют методики гипноза и психотерапии, но действенность какого-либо конкретного метода не доказана.

Чтобы бросить курить навсегда, необходимо задаться этой целью, избегать компаний курильщиков, постараться найти хобби, которое исключало бы курение (спорт, занятия с детьми, рукоделие). Старайтесь не подвергаться стрессу какое-то время. Если ощущается острая необходимость потянуть что-то в рот, ешьте орехи или семечки.

Это третья часть из цикла статей про курение. Здесь я буду говорить о том почему люди курят. Наверняка среди наиболее распространенных причин курения, которые я обозначу, найдутся те из-за которых курите и вы.

Но, для начала, попробуйте спросить себя: «почему я курю?» Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните все те моменты, когда процесс поглощения табачного дыма доставляет наибольшее удовольствие, когда она спасает и выручает вас. Спасает от чего? В каких ситуациях она приходится больше всего кстати?

Почему люди начинают курить. Основные причины курения

Попробуем еще подойти ближе. Вот на мой взгляд наиболее распространенные психологические причины курения.

  • Потребность в постоянной стимуляции органов чувств: наверное основной фактор появления привычки. Вам хочется занимать чем-то руки и рот, вдыхать дым, чувствовать воздействие никотина на себя. Вы испытываете дискомфорт если вы ничем не заняты. Многие по этой причине грызут семечки, играют постоянно в игры на телефоне, слушают плеер, покупают ненужные вещи, много едят, а вы курите (или делаете все это вместе). Виной этому некое скрытое напряжение, которое исходит изнутри, оно далеко не всегда заметно и имеет мало чего общего с обычной нервозностью. Оно лежит где-то глубоко и тщательно замаскировано, вы даже не задумываетесь о нем, хотя оно есть и продолжает негативно влиять на вашу личность и притягивать новые вредные привычки на свою орбиту. Это напряжение по-научному называют синдром дефицита внимания и гиперактивности.
  • Нервозность, беспокойство: многие люди очень нервные и не могут ничего с этим поделать. Не потому что это невозможно, а потому что они не знают как перестать нервничать. Это не ограничивается только действием самого никотина. Когда вы вдыхаете дым вы как правило выходите из помещения на воздух, вы делаете повторяющиеся ритмичные движения и, в купе с действием самого никотина в сочетании со свежим воздухом и паузой, это расслабляет вас.
  • Неумение расслабляться и справляться со стрессом: частично перекликается с предыдущим пунктом. Вы постоянно напряжены и пока не научились самостоятельно расслабляться без помощи всякого допинга. Поэтому вы нуждаетесь в таком ритуале как курение.
  • Скованность в общении, волнительность и робость перед людьми: вы испытываете трудности в общении, особенно с малознакомыми персонами. Вас угнетают паузы в разговоре, и вы просто робеете. Конечно сигареты вас выручает, она заполняет эти тягостные паузы и просто успокаивают вас.
  • Подверженность чувству скуки: перекликается с первым пунктом, который частично проистекает из текущего фактора. Когда вам скучно вы не находите себе места, вы ищете чем себя занять, курение для вас выход — все просто.
  • Слабо развитая сила воли: вам трудно отказать себе в своих желаниях, если возникает какая-то потребность, то вы ее немедленно удовлетворяете: вы не терпите голод, сексуальное влечение, вам трудно бороться с ленью, с внезапными сиюминутными прихотями. Вы следуете на поводу у потребностей вашего тела и не знаете в них меры. Поэтому вы курите и не можете бросить.
  • Заблуждения, вызванные недостатком информации:довольно редкий случай, в силу активной антитабачной пропаганды и доступности информации. Но быть может кто-то считает, что табакокурение почти не вредно поэтому и курит.
Еще статьи:  Скорпион женщина и козерог мужчина

Борьба с причиной а не следствием. Не много ли это требует от нас?

На этом и остановимся. Наверное вы уже поняли, что я собираюсь предложить методику корректировки таких личных свойств как нервозность, потребность занять руки и т.д. Не много ли всего этого для того, чтобы просто ликвидировать одну единственную привычку? Не является ли это стрельбой из гаубицы по воробьям? Я хочу просто перестать гробить здоровье табаком, а не менять себя, перестраивая свою личность, скажете вы.

Это вполне закономерное заявление. Давайте отвечу бытовой аналогией. Вам нужно вытравить тараканов из своей квартиры. Конечно, было бы неплохо провести травлю: купить всяких ловушек с отравой для насекомых и расставить их по квартире. Что бы и делаете. Тараканы исчезают. Ура! Но радость длится не долго. Через неделю паразиты вернулись. Так в чем же дело?

Давайте попробуем разобраться из-за чего насекомые наводнили вашу квартиру. Оказывается у вас всюду беспорядок, везде навалено куча хлама, вы имеете склонность забывать убирать еду в холодильник и она лежит и портится, за плитой валяется бутерброд месячной давности, откуда вы ленитесь его достать, вы долго не выносите мусор в результате он имеет обыкновение скапливаться вокруг мусорного ведра на кухне и гнить. Из-за этого тараканы и воспринимают ваше жилье как свой дом где всегда есть для них еда.

Почему люди начинают курить, причины

Ясно, что одной травлей не обойтись, нужно приводить квартиру в порядок, устраивать капитальную чистку. Может быть это слишком много действий только ради выселения тараканов? Но ведь, устраивая уборку, вы не только справляетесь с проблемой пакостных вредителей, вы наводите в квартире уют, в ней становится приятнее жить и работать, вас меньше угнетает домашняя обстановка, вы намного лучше отдыхаете, когда не живете в беспорядке. Уже не стыдно приводить гостей, в вашем жилище стало хорошо пахнуть, пропал запах гнилой еды, исчезли горы немытой посуды. В добавок, это просто гигиеничнее.

Вы не только ликвидировали тараканов, вы принесли уют в ваш дом и сделали жизнь в нем более комфортной! А насекомые теперь вряд ли вернуться обратно (при условии что вы будете продолжать следить за порядком), так как вы устранили саму причину их появления!

Также и с курением. Избавление от вышеназванных недостатков, не только поможет вам без особых усилий перестать дымить как паровоз, но и поменяет вас, сделает вашу жизнь лучше, а вас более счастливым и сбалансированным человеком. (Если вы все же считаете, что себя изменить нельзя, то рекомендую почитать мою статью по ссылке) Пытаясь избавиться от одной частной проблемы, вы решается сразу мимоходом целый спектр проблемных свойств вашей личности!

Еще статьи:  Как привлечь козерога?

А когда вы устраните источник самого пристрастия, отказаться от табака уже не составит труда. И в самом деле, зачем вам это, когда вы умеете расслабляться и вам не нужно что-то теребить в руках, чтобы чувствовать себя комфортно. Только, устранив саму причину привычки вы практически гарантируете себе, что больше никогда не закурите и не будете искать замену курению в новых вредных увлечениях (в том числе в бесконтрольном обжорстве — После того как я бросил, я не набрал ни одного килограмма)!

Почему многие верят в чудодейственные модные способы отказа от сигарет?

Это так очевидно, но почему-то не все это понимают и продолжают пользоваться пластырями, жвачками и думают только о том, как перебороть физические симптомы привыкания! Вероятно, пониманию такой простой истины мешает человеческая лень и нежелание работать над собой.

Именно это объясняет спрос на всякие «революционные», быстрые методы борьбы с никотиновой зависимостью. Мой же способ отказа от сигарет очень прост, но объектом его воздействия является не само никотиновое привыкание как таковое, а его причина! Тогда как многие из «прогрессивных» способов бросить курить с завидным упрямством ведут борьбу со следствием!

Конечно, пластыри можно использовать, но только после того, как вы осознаете почему вы курите и поработаете над собой! Также как травля тараканов будет эффективной только тогда, когда вы уберете весь бардак. Но я бы все равно не рекомендовал такие средства облегчения синдрома отмены.

Вы должны все сделать самостоятельно, без помощи всяких средств, которые заменяют никотин, так как это даст хороший толчок для развития силы воли и контроля своих желаний. Когда один раз через это пройдете, уже легче будет сдержать себя если вам вдруг внезапно захочется затянуться. Это закаляет вас и дисциплинирует. Я обошелся одной жвачкой (обычный «орбит» без никотина), но думаю в том тоже не было необходимости.

Когда мы разобрались с причинами возникновения привычки, настало время рассказать как от них избавиться. Также я коснусь того как настроить себя на бросание сигарет и как лучше перетерпеть синдром отмены.

Переходим к последней части Как бросить курить самостоятельно и настроить себя на отказ от табака

Курение – вредная и опасная привычка. В мире каждый год полтора миллиона человек умирает от болезней, вызванных вредным воздействием курения и алкоголизма. Дым сигареты содержит более 30 ядовитых для организма элементов. Несмотря на это, ежегодно табачные предприятия получают прибыль в размере более 85 миллиардов долларов. Так почему люди курят, зная всю печальную статистику? Какие причины заставляют человека осознанно вредить своему здоровью?

Почему люди начинают курить, причины

Мотивы у подростков

Рассмотрим, чем сигареты привлекают подростков.

  • Подражание взрослым

Первые сигареты курильщик часто пробует в подростковом возрасте. И родителей волнует вопрос, почему люди начинают курить. Причины табакокурения у детей могут скрываться в образе жизни членов семьи. Ребенок просто копирует привычки взрослых, особенно тех, кто является для него авторитетом. Поэтому для поддержания их здоровья мамам и папам необходимо самим бросить курить и стараться не принимать алкогольные напитки на глазах у подрастающих детей.

  • Протест

Причины курения подростков иногда непонятны окружающим людям. Психологи объясняют, что в переходном возрасте многие дети чувствуют острую потребность выделиться и действовать наперекор взрослым. Курение для них – самый простой способ самоутвердиться. С их точки зрения нарушение запретов учителей, родителей и даже государства является смелым, героическим поступком. Поэтому для ребенка так важно посещать любимые кружки и секции, в которых он чувствует себя успешным, непохожим на одноклассников.

  • Стереотипы

Причины курения подростков можно понять, узнав о его литературных и кинематографических героях. На видео и страницах любимых книг роковые женщины часто изображаются с тонкими сигаретами, подчеркивающими алую помаду, а смелые мужчины презрительно смотрят на врагов сквозь облако табачного дыма. Поэтому идея начать курить кажется юным читателям волнующей и желанной. Ведь таким образом они чувствуют себя взрослее и привлекательнее.

  • Неуверенность
Еще статьи:  Как наладить отношения в семье?

На вопрос «Почему ты куришь?» многие подростки не знают точного ответа. Неуверенные в себе тинэйджеры просто не хотят выделяться в компании сверстников. И если большинство их товарищей считают курение и пьянство обычным времяпрепровождением, то и они вскоре скопируют эти вредные привычки. Робкие юноши не хотят привлекать внимание и выглядеть «белой вороной» в глазах сверстников.

Почему люди начинают курить, причины

Неуверенные в себе тинэйджеры просто не хотят выделяться в компании сверстников за счет курения.Почему взрослые не бросают вредную привычку

А теперь поговорим о мотивах взрослых.

  • Ритуал

Почему люди курят во взрослом возрасте? На этот вопрос существует несколько ответов. В первую очередь, многим людям нравится курить. Женщины приобретают дорогие аксессуары – зажигалки, пепельницы, ароматизированные сигареты. Мужчины дарят друг другу трубки, кисеты, определенные сорта табака. Ведь зачем курят сигары? Чтобы отметить достижение, почувствовать себя успешным, насладиться ароматом достатка и благополучия.

  • Средство для похудения

Если спросить у женщин: «Почему вы курите?», можно услышать об удерживании веса в норме. Когда девушка начинает курить, функционирование вкусовых рецепторов ослабевает, что удерживает ее от взятия добавки. Дым от сигареты притупляет чувство голода, благодаря чему дама обходится без обеда или ужина. Специалисты предупреждают, что подобная «диета» вредна для пищеварительной системы и усиливает негативное воздействие от курения.

  • Способ успокоиться

Нервные, раздражительные люди не задают себе вопрос «Почему я курю?», так как считают, что ритуал помогает успокоиться. Наука психология может объяснить эффект расслабления. Курение часто происходит на улице, и волнующемуся человеку необходимо сделать паузу в работе и покинуть место, в котором он начал раздражаться. Затем он совершает привычные движения, глубоко дышит и постепенно отвлекается от неприятностей.

  • Слабая сила воли

Почему люди пьют и курят? Некоторые из них просто не могут отказать себе в сиюминутных мелких желаниях. Им свойственно перекусывать фаст-фудом, покупать в продуктовых магазинах незапланированные сладости, а в торговых центрах – ненужные безделушки. Таким людям трудно бороться с ленью и мотивировать себя к познанию чего-то нового. Эти качества – причины алкоголизма, ведь пьющий человек часто осознает зависимость, но предпочитает не замечать ее разрушительного действия.

Почему люди начинают курить, причины

Курение может быть признаком слабой силы воли, на ровне с тягой к фаст-фуду.Никотиновая зависимость

На вопрос, почему люди курят, специалисты отвечают, что психологическая привязанность к данному ритуалу со временем перерастает в физическую зависимость. Чем дольше в жизни человека присутствует курение, тем тяжелее ему отказаться от этой вредной привычки. Ведь никотин в медицине называют наркотическим веществом, вызывающим эффект привыкания. Почему человек курит? И какое действие на организм оказывает дым сигареты?

При поступлении никотина в организм человека происходит процесс освобождения адреналина. При увеличении концентрации гормона стресса в мозг поступает кровь, обогащенная глюкозой. По этой причине курильщик чувствует своеобразное прояснение сознания и повышение работоспособности. Стоит отметить, что данный эффект является очень кратковременным. Он часто сменяется повышенной утомляемостью и потребностью в новой сигарете.

Еще одной причиной, вызывающей никотиновую зависимость является торможение выведения из организма гормона счастья – дофамина. Из-за этого центр удовольствия немного возбуждается, и курильщик испытывает беспричинную радость и чувство легкой эйфории. Стоит заметить, что точно так же свои ощущения описывает и человек, употребляющий алкогольный напиток. Вот почему мы курим и пьем.

Искусственная выработка адреналина и дофамина приводит к тому, что организм утрачивает способность выделять данные гормоны естественным способом. Поэтому без курения человек чувствует апатию, вялость, неудовлетворение собой. Такое состояние у курильщиков возникает уже через 30-40 минут после выкуривания сигареты и называется абстинентным синдромом. Кроме того, мозг помнит, что курение всегда заканчивается психическим расслаблением и удовольствием, в котором нуждается во время усталости или стресса.

Каждый курильщик должен задуматься о своем здоровье и честно ответить себе на вопрос: «Почему я курю?» Потребность в таком процессе, как курение, или непреодолимое желание пить алкогольные напитки бывают у людей, которые долго злоупотребляли этими привычками. Поэтому следует бросить их как можно быстрее.

Автор статьи:
Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.4 проголосовавших: 16
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here